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第1話：day それだけで僕はどこまでも走れる気がするんだ

サッカーの名門・聖蹟高校に入学した柄本つくしは、クラスメートの風間陣からいきなりフットサルの試合に誘われる。初心者のつくしは足を引っ張ってばかりだったが、それでも必死に走りゴールを奪い…。

第2話：day 夢の一員になりたい

サッカー部に入部したつくしと風間は、同じ1年生部員たちと連帯責任による外周ダッシュを課されていた。皆に迷惑を掛けたくないつくしは、皆の分の外周ダッシュを自分一人で走るとキャプテンの水樹寿人に頼み…。

第3話：day お前とサッカーするのはめちゃくちゃ楽しいぜバカ野郎

他校とのGW合同合宿初日。つくしは他校の生徒が中学時代の風間について話しているのを耳にする。つくしは風間の過去が気になるが、うまく聞くことができない。翌日、つくしが目を覚ますと風間の姿がなく…。

第4話：day 命かけて僕は生きたいんです

つくしは同じ美化委員の生方千加子に、掃除を手伝ってほしいと話し掛ける。だが、つくしは彼女に話を聞いてもらえず、練習に遅刻して外周ダッシュをさせられる。生方はそんなつくしを見て昔の自分を思い返す。

第5話：day だから僕はこれからも走るよ風間くん

つくしはインターハイを最後に引退を決めた3年生・笠原の練習を手伝う。後日、インターハイメンバーの発表が始まると1年生の風間がメンバー入りし、次々と名前が呼ばれていく。最後の一人、選ばれたのは…。

第6話：day 誰かのために走ります それが僕の目指すサッカーです

初戦は辛くも勝利したが、つくしは何もできなかったことに落ち込む。そんな彼の前に聖蹟のライバルである桜高のキャプテン・犬童かおるが現れ、つくしをサッカーに誘う。つくしは犬童に圧倒的な差を付けられるが…。

第7話：day せめて少しでも恩返しがしたい

インターハイ予選二回戦、聖蹟は風間の活躍により南高校に圧倒的な差をつけて勝利する。翌日、試合に出られなかったつくしは、オフにもかかわらず外周を走っていた。その行動にはつくしのある思いが込められていた。

第8話：day ハマればアイツは弾丸になる

水樹の活躍で決勝に進んだ聖蹟は、対戦校・都立桜木高校の映像を観て作戦を練っていた。現時点での大会得点王で、桜高の10番・成神蹴治のプレーに1年生部員は驚がくする。一方、風間は闘志に満ち溢れていた。

第9話：day お前の声が届くトコまですぐ押し上げてやる

インハイ予選決勝。キャプテン・水樹が完全に復活し、最高の状態で試合に臨む聖蹟イレブンだが、つくしはいつもと様子が違う風間のことが気になっていた。試合開始早々、風間はトラップミスをしてしまう。

第10話：day この程度の挫折ごときで俺は負けない

水樹のシュートで先制点を獲得した聖蹟は、犬童かおるに風間をマンマークで付ける。だが、その5分後、犬童がゴールネットにシュートを突き刺し、風間に格の違いを見せ付ける。風間は初めて敗北を味わうが…。

第11話：day この輝くような日々を明日に繋げるために

大柴と交代するつくしがピッチに入ろうとしたその時、パンツが落ちて下着が露わになる。そんなつくしの姿に、聖蹟の選手たちから笑いがこぼれる。雰囲気が変わったことに気付いた犬童は、警戒心を強める。

第12話：day もう誰にも下は向かせない

最後のつくしのシュートが外れ、聖蹟は桜木高校に敗れた。翌日、インハイを最後に引退した笠原が、水樹に見送られ静かに発っていった。その頃、風間は初めて悔しさを感じ、つくしは一心不乱に走り続けていた。

第13話：day お前は前だけ見てればいい

つくしは小百合から夏祭りに誘われる。二人が昔のことを思い返しながら屋台を周っていると、聖蹟サッカー部の面々も祭りを楽しんでいた。後日、聖蹟サッカー部のメンバーたちは、ある目的で大柴の家に集まり…。

第14話：day 全力で俺の椅子を奪いに来い

夏休みに入り、聖蹟サッカー部は桜島遠征合宿に来ていた。選手権のメンバーをイチから選ぶ、激しいレギュラー争いが始まる。つくしとポジションを争う2年生の先輩・大柴は、全力で奪いに来いとつくしに告げる。

第15話：day きっとこれ以上聖蹟にいてはいけない

合宿初日の夜、つくしは3年生の灰原と共に練習試合の映像を見ながら、自分に何が足りないのかを考えていた。翌日の玄武高校との練習試合、つくしは中澤監督からセンターバックのポジションを命じられる。

第16話：day 億千万と打ち寄せる波

合宿3日目の竜真学園との練習試合。堅守を誇る竜真の1年生ゴールキーパーに対し、優勢に攻める聖蹟攻撃陣。その陰には、ディフェンスで学んだことを生かし、自分を犠牲にしてチームを生かすつくしの姿があった。

第17話：day 俺はこのチームが好きっス

合宿最終日、聖蹟は青函高校との練習試合を迎える。開始早々、平のパスにスーパールーキー・火村が走り込んで合わせて聖蹟ゴールを割るが、臼井がラインを上げていたため、オフサイドでノーゴールとなる。

第18話：day 教えてくれよ君下 お前ならできるだろ？

青函戦後半。けがをした風間の代わりにつくしがピッチに立つ。一方、青函ベンチでは監督と平が火村の起用方法で揉めていた。監督は10分だけと制限時間を言い渡し、平の主張する火村のワントップを認める。

第19話：day ついて来い 全国まで一直線だ

試合終了間際、つくしのシュートが決まり、聖蹟は勝利を収める。つくしは実感が湧かず戸惑っていたが、聖蹟メンバーたちにもみくちゃにされ、嬉し涙を流す。そんな中、風間の母は静かにその場を去ろうとするが…。

第20話：day 聖蹟をなめるなよ

3年生にとって最後の大会、選手権東京都予選大会が幕を開けた。準々決勝まで駒を進めた聖蹟の相手は北東高校。先制点を奪い、順調と思われた試合展開だったが、相手のラフプレーで大柴がけがをしてしまう。

第21話：day 面白ぇよな サッカーは

準決勝の私立京王河原高校戦、「3本の矢」を欠いてしまった聖蹟だったが、君下を中心に3年生メンバーが奮起する。さらに、セカンドボールを拾う精度を上げていたつくしが倒され、フリーキックのチャンスを得る。

第22話：day 今は俺が聖蹟のキャプテンだ

新戸部がレッドカードで退場し、10人になってしまった聖蹟のゴールを京王の甲斐と丸岡が脅かす。臼井の守りと猪原のスーパーセーブで何とか前半を乗り越えるも、後半開始早々、聖蹟は同点に追いつかれてしまう。

第23話：day 僕だって、聖蹟サッカー部の一員なんだ

臼井が繋ぎ、つくしが再びもぎ獲った2回目のフリーキック。君下が蹴ったボールは、京王GKの手を弾いてボールは見事ゴールに吸い込まれる。逆転した聖蹟は1点を守りに入るが、京王の攻めに押されてしまう。

第24話：day このチームでもっとサッカーがしたい

激闘の末、聖蹟は勝利を勝ち取った。決勝進出を決め、チームメートたちが喜ぶ中、つくしは浮かない顔をしていた。試合後、部室に帰って来た来栖たちは、グラウンドで泣きながらボールを蹴るつくしの姿を目にする。